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子どもが健やかに成長していくには、適切な運動と調和の取れた食事、十分な休養、睡眠が必要です。しかし、最近の子どもたちは、こういった基本的生活習慣が守られている場合は稀で、むしろ、乱れていると言ったほうがいいのかもしれませんね。
新左一軸打法、 ランニングでひざ痛になったら、 ジョギングでは「ひざ痛」に注意 過食、運動不足という生活習慣の乱れは、糖尿病、高脂血症、動脈硬化症といったメタボリック症候群を発症させることが報告され、大人の検診に内臓脂肪量の指標である腹囲測定が取り入られました。 PR |
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