歯周病 歯ぎしり

前回の続きになります日。歯周病がなかなか治らないとお悩みの方は、歯ぎしりを疑ってみましょう。

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歯ぎしりを自分自身でするということがわかっているのであれば、歯ぎしりをしないように努めてみることが大事なのです。・

歯周病 歯ぎしり

歯ぎしりは、疲れやストレスが原因になっていることが多く、ストレスを自分なりに解消させる方法を見つけたり、疲れをためないように休息すると治ることがあるようです。

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それでも治らないという場合は、マウスピースなどを使う方法もあります。歯ぎしりを出来なくする状態にもっていくことが大切ですので、歯周病を悪化させないためにもこれらの方法は効果的だと言えるのです。

しずちゃん･･･五輪の強化選手に！

３０代になってくると徐々に物事に対して興味はあっても腰が重くなったり、体が重くなったり、気持ちが重くなったり、固くなったりしていきますね。だから、何でも自分がやりたい！と思った時に、環境が許す限りやればいいのではないかな～と思います。とくに、運動は体を使うから半年一年後より今がいいでしょう。

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やろうとする気持ちがあればなんでも始めるのに遅いということはないってよく言われますが、運動やスポーツは違います。年を重ねれば重ねるほど、慣れるのに時間がかかる。 今がチャンスなのかも。がんばれ！しずちゃん！！

歯周病 歯ぎしり（２）

たとえば、歯周組織が歯周病菌に侵されているところへ歯ぎしりの強い負荷が加わると、さらに炎症させ、歯槽骨にもダメージを与えてしまいますから、歯が抜ける確率が高まってしまいます。

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歯周病を悪化させないためにも、歯ぎしりを治すことが大切になります。歯ぎしりを治す方法はいくつかあるそうですよ。

歯周病 歯ぎしり

歯ぎしりは、睡眠時などの無意識のうちにすることが多いようですので、家族などといっしょに寝ている人に指摘されないと自分ではわかりません。

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この歯ぎしりが実は歯周病を悪化させる原因のひとつだと言われています。歯や歯茎、そして歯の土台となる歯周組織にまで強い力が加わりますので、大きな負担を与えてしまいます。