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前回の記事の続きになります。ふだんから体温を上げる食材や食べ物を積極的に摂るようにも気をつけたいところです。それを心がければ、体温も徐々に上がり、体の芯からポカポカと温かくなっていきますよ。

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体温を上げるためのいろいろな方法を実践してみて、妊娠がしやすくなるような体内環境作りを始めてみてはいかがでしょうか。
 

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体が冷えてしまうと、お腹の張りや流産、早産などの危険性が高まりますので、とくに注意が必要になってきます。お腹を安定させて腰痛を防ぐマタニティ用のガードルは、お腹や腰の冷え防止に効果的ですが、締め付けがきついと逆に血行不良になりますので、購入するときは、体のサイズに合ったものを選ぶようにしてくださいね。

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入浴は、シャワーで済まさず、できるだけ湯船に浸かるようにしてください。
体温を上昇させないと、生殖機能がだんだんと衰えてしまい、不妊症になってしまう可能性も高くなってしまうのです。また、不妊症だけでなく、子宮内膜症や子宮筋腫などの原因になるかもしれませんので、体を冷やさないようにくれぐれも気をつけなければなりません。

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そのため、腹巻をしたり、靴下を履く、薄着は避けるなどふだんの生活から見直して、そういったことに心がけましょう。とくに、妊娠中はたいへん重要なことなので、気をつけてください。
冷え性の女性は、不妊で悩んでいる方が一般的に多いようですが、実は、妊娠には体温が深く関わっていますので、体温を上げて妊娠しやすい体へしていきましょう。体温が低いと、血行不良からホルモンの分泌が低下しやすくなると言われていますので、体温を上昇させる努力が必要になるのです。

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血液の流れが悪いと、子宮や卵巣へ送り込まれる血液の量が少なくなることがありますので、毎月一度の排卵が起こりにくくなり、受精がしにくく、受精したとしてもうまく成長しない原因になってしまう場合があります。
今年の夏は、暑すぎますよねー。熱中症で亡くなる方も全国で相次いでいますが、これも、地球温暖化の影響なのでしょうか?あと、10年後、20年後の夏はどうなっているのでしょう?考えるだけで恐ろしいですね...。

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ところで、今日はこんなニュースを目にしてしまいました。女性に体液をかけたとして暴行の疑いで、愛知県に住む会社員、浅岡洋平容疑者が逮捕されたとかで。「体液」って、気持ち悪い...。何考えているんだか。「性的欲求を満たすため、これまでに30件ぐらいやった」と容疑者が供述しているそうで、暑さのあまり、頭が変になっちゃったのでしょうか。ちょっと呆れてしまいますね...。


〔イザ!より〕
http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/event/crime/424518/


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