抜け毛の前兆（２）

前回の続きです。
頭皮が油っぽい、油を含んだようなフケが出てきたと最近感じるような人は、
シャンプーを替えてみることをおすすめします。
殺菌作用のあるシャンプーを使うようにしてくださいね。
フケがいけないということではありません。
頭皮が健康な状態に戻っていく過程で、毛穴に詰まっていた老廃物を押し出すときに
フケが出る場合もあります。

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つまり、一時的なフケというのはそんなに気にすることはありません。
頭皮の嫌な臭いが気になると言う人も抗菌作用のあるシャンプーを使ってください。
臭いの原因は雑菌です。髪の毛を乾かさず濡れたままで寝てしまったり、
汗をかいた髪の毛をそのまま放っておくことで、毛穴に老廃物が詰まってしまう場合もあります。
仮に、抜け毛の前兆があった場合、頭皮の血行を良くする、清潔に保つ、ストレスを溜めない、
睡眠を十分にとる、食生活を見直すことなどが抜け毛対策としての重要課題でしょう。