5月5日・・・わかめの日

毎年5月頃は時期的に「新ワカメ」がおいしい季節です。やっぱり、5月頃の旬のタケノコといっしょに煮た「若竹煮」は料理屋さんでも人気のメニューでしょう。また、お隣り、韓国では、赤ちゃんを出産したお母さんは、産後しばらくワカメを食べる習慣があるのだそうですよ。

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ワカメが血液を濃くし、母乳の出を良くしてくれるからだそうです。そのため、韓国では、出産祝いとして「若布（わかめ）」を贈る習慣があるそうです。血液をきれいにする食品として注目されるワカメ。もっともっとたくさんのワカメを食べてほしいという願いを込めて、日本ワカメ協会が1983年に制定しました。

発毛へのプロセス（３）

前回の続きです（＾＾
まずは、毛母細胞がどうして仮死状態になったのかを知ることが
発毛を行っていくうえで大切だと言えます。
仮死状態の原因はその個人によって異なるものですが、皮脂の過剰分泌、
頭皮のトラブル、男性ホルモンの影響などが一般的として挙げられています。

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食生活や生活習慣の改善、シャンプーなどのヘアケアの使用方法などを見直して、
頭皮に問題があるとされるところについてはいち早く解決していくことが、
抜け毛対策や発毛へのプロセスとなるでしょう。

 

 

発毛へのプロセス（２）

前回の続きです(^^
まず、毛母細胞の分裂を活発にさせてあげましょう。
髪の毛の根元の毛根には毛母細胞があります。
この毛母細胞は、毛乳頭の周囲にあって毛乳頭から栄養をもらうことにより
細胞分裂を行い、髪の毛が作られていきます。

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つまり、毛母細胞の分裂を活発にさせることは、毛乳頭に活力を与えることにもなるので、
相互作用で活力のある活動を再開させることが出来るというわけです。
このように、活発に細胞分裂ができれば、コシやハリのある力強い髪の毛が生えてきます。

発毛への対策

ある日、抜け毛がたいへん多いことに突然驚いて、慌てて後頭部を鏡で見たら
頭皮が見えていた、というような経験をすると誰でも驚き慌てふためくことでしょう。
でも、心配する必要はないのです。

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これは、毛根がすでに死んでしまっているというわけではなく、仮死状態になっています。
具体的に言えば、毛根周辺の細胞が弱っている状態なのです。
ですから抜け毛に気づいた段階で、早めの抜け毛対策を始めていけば、しっかりと発毛してきます。

抜け毛の前兆（２）

前回の続きです。
頭皮が油っぽい、油を含んだようなフケが出てきたと最近感じるような人は、
シャンプーを替えてみることをおすすめします。
殺菌作用のあるシャンプーを使うようにしてくださいね。
フケがいけないということではありません。
頭皮が健康な状態に戻っていく過程で、毛穴に詰まっていた老廃物を押し出すときに
フケが出る場合もあります。

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つまり、一時的なフケというのはそんなに気にすることはありません。
頭皮の嫌な臭いが気になると言う人も抗菌作用のあるシャンプーを使ってください。
臭いの原因は雑菌です。髪の毛を乾かさず濡れたままで寝てしまったり、
汗をかいた髪の毛をそのまま放っておくことで、毛穴に老廃物が詰まってしまう場合もあります。
仮に、抜け毛の前兆があった場合、頭皮の血行を良くする、清潔に保つ、ストレスを溜めない、
睡眠を十分にとる、食生活を見直すことなどが抜け毛対策としての重要課題でしょう。