尿失禁

「おしっこがもれるなんて恥ずかしくて人に言えない･･・」とひそかに悩んでいませんか？現在、全国には４００万人以上、女性の４人に１人が尿失禁の問題を抱えているといわれています。

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また、尿失禁専門外来も増え、きチんと治療をすれば、完治させたり、改善もできるようになっています。尿失禁についての正しい知識を持ち、恥ずかしがらずに立ち向かいましょう。

毎日のヘアケアのポイント（４）

ブローはできるだけ段時間に髪全体を乾かすことがポイントです。髪が濡れた状態で寝ると、枕の摩擦などでキューティクルを傷つけてしまいますから避けてくださいね。

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ブラッシングの歳には、摩擦や静電気を防ぐためにブラッシング剤を使い、１階の動作に２秒以上かける気持ちでゆっくりと行うと、髪へ負担をかける｣心配はありません。

毎日のヘアケアのポイント（３）

パーマやカラーリングをしたり、海や山に行く２週間前から、毎日トリートメントをすると健康な状態に近くなります。

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お風呂に入ったら、まず、洗髪してトリートメント剤をつけ、蒸しタオルで包んでシャワーキャップをかぶり、入浴の最後に髪をすすぐと効果が高まります。

毎日のヘアケアのポイント（２）

きめ細かい泡は髪どうしの摩擦を防ぐクッションの役目をします。髪をゴシゴシこする、もみ洗いをする、ブラシを通しながら洗うなどは禁物です。リンスとトリートメントは働きが違いますから、髪の状態を見ながら使い分けてくださいね。

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髪が傷んでいる時はシャンプーのたびに、トリートメントを、傷んでいなくても３回に１回程度、トリートメントすると傷みを予防できます。

毎日のヘアケアのポイント

「ヘアケアは洗髪に始まって洗髪に終わる」と言われるくらい、洗髪は重要なポイントです。髪は水分を含むと、膨らんでキューティクルが開いた状態になり、摩擦などによるダメージを受けやすくなることを覚えておきましょう。

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まず、シャンプーはあわ立ちのいいものを選び、よく泡立ててから指の腹で地肌をマッサージするように洗います。