体温を上げるストレス解消法（１）

ストレスが原因で、体温が下がるとも言われています。ですので、体温を上げるためにもストレスを解消していくことが前提です。いろんな方法がありますので、ここでは、その対処をみていきましょう。人間の体は、仕事や学業、対人関係などの悩みを抱えると自律神経のバランスが乱れて、血管の収縮につながり血行不良となります。

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人間の体がストレス状態に陥ると、精神的ストレスだけでなく、寒さなどといった環境的なストレスもふだんより一層強く感じやすくなり、血液の循環が悪くなってしまい体が冷えてしまいます。