尿失禁・尿漏れ（４）

腹圧性尿失禁が重症になり、体操や投薬治療でもよくならない場合は、手術を受けるという方法もありあｍす。日帰り入院も可能な「ＴＶＴ手術」で、これは、ハンモック状の骨盤底筋をメッシュで補強するもので、手術時間も約３０分程度です。

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手術痕も、１センチ程度の切り傷が３つほど残るだけの簡単な手術です。

尿失禁・尿漏れ（３）

病院では、腹圧性尿失禁が体操で改善しない場合や切迫性尿失禁には、膀胱の緊張を緩める抗コリン剤や、β刺激剤、抗うつ薬などが処方されます。β刺激剤は、もともとぜんそくに用いられた薬ですが、尿漏れ防止しも効果があります。

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また、抗うつ薬は、尿道の収縮を促したり、抗コリン剤と同様、膀胱の緊張を緩める働きがあります。と同時に、悩みが原因で起こる心因性の尿失禁や尿漏れのニオイなどが原因でうつ状態になっている人にも効果が見られます。

尿漏れ・尿失禁（２）

これらのほかに尿失禁には、尿漏れはあるのにいざトイレに行っても尿が出にくい「溢流性尿失禁」や、なにか悩みがあって起こる「心因性の尿失禁」などがあります。

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重いものを持ったときやせきやくしゃみをしたときに起こる腹圧性尿失禁は、軽症であれば自宅でできる体操で約七割改善します。この体操は、切迫性尿失禁にもある程度有効です。

尿漏れ・尿失禁

本来、膀胱にある程度尿がたまると、排尿したくなる仕組みになっていますが、加齢によってそのコントロールがうまくいかないのが、切迫性尿失禁の原因のひとつではないかといわれています。

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そのほかには、脳や脊髄の病気で尿のコントロールがうまくいかず、切迫性尿失禁性になるケースがあります。尿失禁でもっとも多いといわれているのは腹圧性尿失禁ですが、切迫性尿失禁との両方が原因となって尿漏れが起きる例も見られます。

体温を上げるストレス解消法（４）

今回で終了となります。アロマテラピーや趣味などを楽しんで、ストレスを発散したりリラックスをして血液の流れを改善しましょう。ストレスが原因となって、暴飲暴食になる方もいると聞きますが、高血圧や高脂血になって肥満になったり、メタボリックシンドロームになる可能性もありますので健康に良いはずがありませんね。

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体温を上げて冷え症を改善するには、正しい方法でもってストレスを解消させていかないといけません。